«Обратиться к труду одного из популярных психологов современности Михай Чиксентмихайи меня сподвигла, во-первых, рекомендация нашего научного консультанта, известного психолога-профконсультанта Г.В. Резапкиной, а во-вторых, частое упоминание фамилии автора теории потока в статьях и выступлениях школьных педагогов, педагогов-психологов с разных концов нашей страны и всего мира», – рассказывает методист Анна Бурдакова.
«О чем же эта книга? Как пишет учитель биологии лицея №8 города Павлодара Республики Казахстан И.Ю. Синицына: «Это отчасти психологическое исследование, отчасти руководство, помогающее нам стать хозяевами собственной жизни… Достойное внимания учение современного психолога о том, как сделать обучение детей интересным, чтобы они всегда чувствовали себя в потоке!». Результаты опросов тысяч людей свидетельствуют, насколько часто мы живем, не задумываясь о своей внутренней жизни и не соприкасаясь с ней. В результате этой невнимательности мы постоянно разрываемся между двумя крайностями: в течение большей части дня мы испытываем беспокойство, стресс на работе и необходимость справляться со своими обязанностями, а свободное время мы проводим, ничего не делая, пассивно и скучно.
В своих исследованиях М. Чиксентмихайи исследовал состояния мужчин и женщин всех возрастов (в том числе подростков) в период разной производительной деятельности, в различных социальных окружениях. Данные исследования приводят к интересным выводам. Например: состояние потока может возникать у представителей самых разных профессий. Тот эмоциональный подъем, который испытывают художники, артисты, музыканты, доступен в любом деле.
Казалось бы, причем здесь профессия, работа, когда речь идет о счастье или о состоянии потока – «безмятежном состоянии, когда наши сердце, воля и мысли не противоречат друг другу». Исследования, многочисленные опросы и интервью позволили ученому и его команде сделать вывод, что то самое ощущение потока чаще всего возникает у людей во время занятий активным отдыхом, действительно любимым хобби или творческой деятельностью на работе!
По мнению автора, поток обычно посещает нас, когда человеку требуется все его мастерство, чтобы справиться с поставленной задачей. Оптимальное состояние обычно достигается с помощью баланса между способностями человека действовать и предоставленными возможностями для действия. «Когда совпадают сложность задачи и высокое мастерство, происходит глубокое погружение, которое часто рождает состояние потока в повседневной жизни. Альпинист чувствует это, когда сложный рельеф горы требует от него приложения всей его силы. Певец чувствует это, когда песня требует от него использования всех его вокальных данных. Ткачиха чувствует это, когда рисунок ковра сложнее всех, что ей доводилось исполнять ранее».
Поскольку любой вид деятельности может вызвать «состояние потока», при наличии определенных условий, то качество своей повседневной жизни, считает автор, возможно улучшить, поработав с данными условиями: поэкспериментировать с обстановкой, обращать внимание на свои внутренние ощущения при выполнении тех или иных действий, уделять внимание окружению. «Качество нашей повседневной жизни зависит не от того, что мы делаем, а от того, как мы это делаем». Если все это не помогает, попробуйте сменить работу!
Книги М. Чиксентмихайи пользуются неизменной популярностью на протяжении нескольких десятилетий. Перед глазами возникают сцены, как женщины, мужчины, возможно даже подростки-школьники заказывают книгу в Интернете, покупают ее в книжной лавке, читают в надежде найти ответ, наверное, на один-единственный вопрос – как стать немного счастливее? Одной из причин такой популярности мне видится нередкий сейчас синдром эмоционального выгорания, который, в основном, возникает по причинам, связанным с профессиональной деятельностью.
И действительно, автор книги в своих исследованиях, наряду с анализом феномена потока и выработкой рекомендаций для взрослого населения, уделяет большое значение профессиональному выбору, который готовятся сделать подростки. Исследования, проводимые среди американских подростков в конце 90-х и в первом десятилетии 2000-х, показывают, что молодые юноши и девушки значительно переоценивают свои шансы получить нужное образование и найти работу по специальности при выборе профессионального маршрута.
Так почему и как книги психолога используются в педагогике? Трансляцию его теорий среди педагогического сообщества можно наблюдать в разных контекстах: начиная от методических наработок по профессиональной ориентации школьников – и заканчивая дискуссионными площадками по вопросам профессиональной идентичности педагога. Почему в свое время представители этой отрасли обращаются к трудам Чиксентмихайи? Наверное, по той же, что и представители всех остальных. Но, как это свойственно педагогам, любое позитивное знание мы пытаемся транслировать, ввязать его в цепочку действий своей педагогической и научной практики, чтобы другие тоже смогли с ним ознакомиться и даже применить его в своей работе. Ведь так схоже значение понятия «аутотелическая личность» с профессиональными принципами педагогов – деятельность ради нее самой, поскольку нашей основной целью является опыт данной деятельности!
Думаю, книга “В поисках потока: Психология включенности в повседневность” достойна занять свое место на книжной полке “Аксиомы”».
